Pous Gregorius VII, ook bekend as Hildebrand van Sovana, was 'n Middeleeuse pous wat gedien het vanaf 1073 tot sy dood in 1085. Hy is in 1020 in Italië gebore en was bekend vir sy pogings om die Katolieke Kerk tydens sy pousdom te hervorm. As 'n selfstandige naamwoord verwys "Gregorius VII" tipies na pous Gregorius VII self of na die historiese tydperk waartydens hy as pous gedien het. In 'n breër sin kan die term ook verwys na die hervormings wat hy tydens sy pousdom geïmplementeer het, wat pogings ingesluit het om simonie (die koop en verkoop van kerkampte) te bekamp en om die onafhanklikheid van die pousdom van sekulêre heersers te vestig.